办公室是上班族的第二个家，对于那些经常需要加班甚至通宵的行业和企业来说上班族在公司待的时间比在家的时间还要长。一点也不夸张地说，办公室的健康直接影响上班族的身心健康，因此必须得到足够的重视。
1、中央空调——不清洗易成“细菌集中营”
写字楼几乎都采用中央空调，如果在管道清洗、消毒方面做的不到位，很容易造成疾病的大面积传染。采用管道通风模式的中央空调，长期不清洗易滋生细菌，如著名的“军团菌”，吸入人体后会出现上呼吸道感染及发热的症状，严重者可导致呼吸衰竭和肾衰竭。空调口的过滤网易积尘，必须及时清洗。在办公室工作时，尽量不要坐在正对进风出风口的位置，这里污染“严重”，更不要在空调房间里吸烟。
2、传真机、打印机——“沉默的杀手”
默默地待在办公室角落里、办公桌上的传真机、打印机也是空气污染的“隐形杀手”。传真机在工作中会释放出一定量的臭氧，臭氧可能引起上呼吸道的炎症病变，在臭氧浓度较高时，短时间接触即可出现咳嗽、头疼等症状;而打印机尤其是喷墨打印机会产生粉尘污染，出现更多可吸入颗粒物，对人体健康造成不良影响。办公室一族可以将传真机和打印机放在走道、独立房间或其他通风较好的地方，在清洗显影粉时应使用酒精，不要使用苯类溶剂，避免再次污染。
3、老板办公室污染较严重
大多数上班族每天在办公室里停留的时间超过8小时，但是人们对办公室内的无形“杀手”却少有提防。近日，对办公区室内污染状况的调查，结果令人震惊，接受过室内空气检测的办公区，无一例外地存在不同程度的污染。
大多数单位付了租金后，等不及装修污染扩散就急着搬进去。由于办公区大多密闭、不通风，有害物质散不出去，几乎都存在污染，尤其是单位领导的独立办公室，由于空气流通差、装潢复杂、家具电器多，污染较严重。
4、装修建材频伤白领
一进办公室就闻到异常的香味，可是时间长了就感到头晕、恶心。某公司的办公室刚刚装修完，不到一周就搬了进来。好几盆鲜花都给熏死了，几位怀孕的同事都不敢来上班了。天天朝九晚五在写字楼上班的赵小姐说，每天对着电脑，发现脸上长了许多“青春痘”，常出现头晕失眠。所以，装修建材的环保性很重要。
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